隨著AI科技的快速發(fā)展，將AI技術(shù)與傳統(tǒng)自然療愈方法結(jié)合，為人們輸送健康，傳遞幸福。北京森林瑜伽館首次與北京懷柔區(qū)琉璃廟鎮(zhèn)人民政府、北京琉璃妙科技有限公司及北京未來新生活科技有限公司通力合作，依托懷柔科學(xué)城科技優(yōu)勢，以及琉璃廟鎮(zhèn)民俗民宿特色共同承辦了北京琉璃妙世界森林瑜伽康養(yǎng)營活動于2025年4月24日圓滿收官。活動結(jié)束后，懷柔區(qū)琉璃廟鎮(zhèn)人民政府第一時間從健康監(jiān)測與定制、森林康養(yǎng)、生態(tài)膳食、瑜伽冥想、多元體驗幾個方面報道了這此活動。

由于多方支持及森林瑜伽在自然療愈方面豐富的經(jīng)驗使這次活動亮點突出多元并存：

※ 健康檢測與定制體檢：精準(zhǔn)貼心 服務(wù)周到

※ 森林瑜伽自然療愈課：

打通氣脈、舒緩身心、愉悅心性、釋放壓力、改善體能、提高免疫力

1、靜瑜伽：聲波瑜伽、音樂冥想、吞津采藥法、逆腹式呼吸法

課后認(rèn)真交流體會

2、動瑜伽：腰脊瑜伽四式、拍手舞操、自然排肝氣法

腰脊瑜伽

拍手舞操

自然排肝氣法，疏肝理氣

※ 自然課堂：認(rèn)識植物、戶外采摘

當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)帶著大家認(rèn)識自然植物種類

戶外采摘，生態(tài)膳食

※ 茶話分享：合唱《感恩的心》、領(lǐng)導(dǎo)講話、學(xué)員分享、暢聊健康

大家合唱《感恩的心》

領(lǐng)導(dǎo)講話及學(xué)員分享森林瑜伽讓自己身心健康愉悅改善亞健康狀態(tài)

座談暢聊健康

森林瑜伽第三代人張春雨分享了幾天來習(xí)練森林瑜伽改善了頭暈，AI科技健康小屋健康篩查改善了自己的飲食習(xí)慣。黃紅緋老師分享她之前飽受大便干燥的困擾幾天不能排便，曾嘗試過其他理療方法也沒有徹底解決，來這里學(xué)習(xí)森林瑜伽第一天居然大便特別通暢，她非常高興，決定讓表嫂表姐也來學(xué)習(xí)森林瑜伽心情也變好了。學(xué)員徐亞娟老師談到她學(xué)習(xí)認(rèn)真堅信森林瑜伽能讓自己身體健康格局提升，對自己對祖國都有好處，傳播健康利人利己，她會繼續(xù)堅持習(xí)練下去。李淑清老師分享她和愛人都是森林瑜伽愛好者，常年練森林瑜伽，多眠性神經(jīng)衰弱好了。學(xué)員王琦分享了這幾天練森林瑜伽改善了睡眠質(zhì)量，三陰交疼痛減輕，手熱筋軟氣感通暢了。崔玉萍老師分享常年練森林瑜伽自己面肌痙攣、肝部和心臟疾病、膝蓋半月板損傷滑膜炎也練好了。王麗萍老師講述了因輸尿管狹窄需手術(shù)被疾病折磨的經(jīng)歷，最初需要別人攙扶后來堅持練森林瑜伽現(xiàn)在已行動自如，她堅持來參加此次學(xué)習(xí)感動了大家。李杰老師分享多年練森林瑜伽胃癌已痊愈，這次健康檢測沒有查出胃部問題，全場鼓掌為她高興。

※ 歡樂共此時：疊紙鶴、民宿體驗、篝火聯(lián)歡、集體包餃子、

疊紙鶴

體驗賞悅民宿

寫祝福語

送福袋

篝火聯(lián)歡

演唱《祝福祖國》

集體包餃子

※ 參觀懷柔科學(xué)城、雁棲湖步道拍照留影

參觀懷柔科學(xué)城

雁棲湖步道拍照留影

※ 踏上返程：贈送福袋、食物、祝福語

※ 群內(nèi)互動感恩互相鼓勵交流學(xué)習(xí)森林瑜伽體會

健康中國行，對于城市中忙碌的人無暇親近森林，而森林瑜伽嘗試與多方合作共同搭建健康大平臺，走進城市為實現(xiàn)“健康中國2030”目標(biāo)貢獻力量，讓更多北京市民共享森林瑜伽健康發(fā)展成果。眾志成城首期班圓滿成功來自多方全力支持，感恩北京懷柔區(qū)琉璃廟鎮(zhèn)人民政府，感恩懷柔區(qū)民政局幾位領(lǐng)導(dǎo)還親臨現(xiàn)場指導(dǎo)工作，感恩懷柔科學(xué)城，感恩琉璃廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院，感恩北京琉璃妙科技有限公司，感恩北京未來新生活科技有限公司，感恩森林瑜伽愛好者們及所有支持參與此次活動的朋友們家人們。

愿森林瑜伽伴您一生健康幸福，森林瑜伽，天下一家！首期班他們來了，期待下期與您相約北京琉璃妙世界，北京森林瑜伽歡迎您回家！

 

發(fā)布 日月峽創(chuàng)云文化傳媒

文字 常青

攝影 陳福藝

編輯 謝佳穎