
這個(gè)周六
是時(shí)候給身心放個(gè)假了!
趁綠色全運(yùn)點(diǎn)燃城市活力
森林文化周帶來盎然綠意
我們誠摯邀請(qǐng)您
走進(jìn)海珠國家濕地公園
體驗(yàn)一場(chǎng)沉浸式的冥想療愈
在這里
您可以卸下日常壓力
喚醒身心活力
在寧靜中回歸內(nèi)在的平衡
一起擁抱健康、和諧的美好生活





所有人都適配!
這場(chǎng)療愈沒有“門檻”

不用怕不合群、跟不上節(jié)奏
無論你是誰
都能沉浸其中

行走冥想
給每個(gè)人的 “壓力緩沖帶”

將療愈融入步履之間,跟隨療愈師的引導(dǎo)與自然音律的陪伴下,在小徑上以最自然的節(jié)奏行走,在行走中過程中回歸平靜。

擁抱樹木
給每個(gè)人的 “自然擁抱”

和大家一起,給大樹穿上提前準(zhǔn)備好的軟乎乎手工毛衣,輕輕貼上樹干,用掌心感受樹皮的粗糙與樹身的穩(wěn)定,像被無聲的 “擁抱” 接住,讓焦慮悄悄流走。

學(xué)習(xí)養(yǎng)生
在自然中,強(qiáng)健體魄

零基礎(chǔ)也能輕松融入!在專業(yè)老師的引導(dǎo)下,開啟一場(chǎng)強(qiáng)健體魄的練習(xí),感受“天人合一”的寧靜與力量。無論是久坐導(dǎo)致的肩頸僵緊,還是長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)帶來的疲憊,都能在柔和連貫的動(dòng)作中,獲得舒展與釋放。


活動(dòng)報(bào)名
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注意事項(xiàng)
1.公益活動(dòng),名額限30名,先到先得,報(bào)滿即止。
2.經(jīng)工作人員電話通知,且加入活動(dòng)群方可視為報(bào)名成功,請(qǐng)確保電話暢通。
3. 請(qǐng)報(bào)名成功的伙伴于活動(dòng)當(dāng)天上午8:40前,在海珠濕地二期南門集合統(tǒng)一入場(chǎng)。
4.報(bào)名前請(qǐng)確認(rèn)活動(dòng)當(dāng)天個(gè)人時(shí)間安排后報(bào)名,報(bào)名成功但未參加活動(dòng),且無提前24小時(shí)說明情況者,將限制后續(xù)參加活動(dòng)資格。
5.建議穿著運(yùn)動(dòng)服、平底鞋、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲進(jìn)行戶外活動(dòng),并攜帶驅(qū)蚊液等必需品。
6.未成年人需由家長(zhǎng)全程陪同,確保安全。
7.組織方對(duì)活動(dòng)過程中拍攝的照片及視頻有使用權(quán)。
8.一旦報(bào)名成功,我們將為每位參與者購買活動(dòng)保險(xiǎn),參與者需提供姓名、身份證號(hào)碼、聯(lián)系電話等信息,以上信息僅作購買保險(xiǎn)使用。

END

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