今天在興山縣灘淤河村附近活動了幾個小時，之后經(jīng)巴東縣沿渡河到達神農(nóng)架下谷坪鄉(xiāng)。一直都是小雨淅瀝瀝下個不停，雖然見到的植物不多，但有些還是印象深刻。

今天活動的區(qū)域海拔比較低，氣溫比較高，比前幾天也濕熱很多，所以沒有穿秋褲，不過，工作用的牛仔褲已經(jīng)破損的可以送到時裝店賣大價錢，因為袒露的部分已經(jīng)不能再增加了，否則螞蟥可以輕松伺機進入，果斷扔掉。

問題來了，明天穿什么上山呢？

沿途植物

今天一直沿著溝谷在走，距離不長，但是一直在石頭上跳來跳去，石頭上濕滑，稍不注意就會摔倒，所以，考驗平衡能力的時候到了，要十分小心。

忽地笑(Lycorisaurea)

直角莢蒾(DViburnum foetidum var.rectangulatum)

管萼山豆根(Euchrestatubulosa)

草珊瑚(Sarcandra glabra)

密脈木(Myrioneuronfaberi)

常山(Dichroa febrifuga)

中華秋海棠(Begoniagrandis subsp.sinensis)

冬青葉鼠刺(Itea ilicifolia)

西南山梗菜(Lobelia sequinii)

小梾木(Cornus quinquenervis)

今日美食

這道菜叫小山椒炒荷包蛋，是在下谷坪鄉(xiāng)駐地享用的，蔬菜和禽類蛋白都有，味道不錯，做法也簡單，值得嘗試。

下面的包子是在高嵐鎮(zhèn)的早餐店購買的，用作午餐，味道不錯。午餐時，一口下去，三分之二已經(jīng)沒有了，嘴大的人有可能會咬到自己的手指頭，所以，食用時要注意安全。

下面的這碗面最值得推薦，這是一天中最重要的一頓飯，即早飯。將切碎并拌有辣椒的折耳根，也就是魚腥草(Houttuyniacordata)，與其他各種佐料混合在一起放入蒸汽騰騰的面條中，充分攪拌后，香氣撲鼻，那個時候，面條已經(jīng)不重要了，剩下的就是一天的滿足，還有期待著第二天再來一碗。

明天的時間表比較復雜，希望還有時間給大家介紹植物和美食。