森韻律動 綠運交響 | 邀您共赴海珠濕地冥想之旅，為身心蓄滿能量！

媒體：原創(chuàng)  作者：海珠濕地專業(yè)號：海珠濕地 2025/11/5 14:27:21

這個周六

是時候給身心放個假了！

趁綠色全運點燃城市活力

森林文化周帶來盎然綠意

我們誠摯邀請您

走進(jìn)海珠國家濕地公園

體驗一場沉浸式的冥想療愈

在這里

您可以卸下日常壓力

喚醒身心活力

在寧靜中回歸內(nèi)在的平衡

一起擁抱健康、和諧的美好生活

所有人都適配！

這場療愈沒有“門檻”

不用怕不合群、跟不上節(jié)奏

無論你是誰

都能沉浸其中

行走冥想

給每個人的 “壓力緩沖帶”

將療愈融入步履之間，跟隨療愈師的引導(dǎo)與自然音律的陪伴下，在小徑上以最自然的節(jié)奏行走，在行走中過程中回歸平靜。

擁抱樹木

給每個人的 “自然擁抱”

和大家一起，給大樹穿上提前準(zhǔn)備好的軟乎乎手工毛衣，輕輕貼上樹干，用掌心感受樹皮的粗糙與樹身的穩(wěn)定，像被無聲的 “擁抱” 接住，讓焦慮悄悄流走。

學(xué)習(xí)養(yǎng)生

在自然中，強健體魄

零基礎(chǔ)也能輕松融入！在專業(yè)老師的引導(dǎo)下，開啟一場強健體魄的練習(xí)，感受“天人合一”的寧靜與力量。無論是久坐導(dǎo)致的肩頸僵緊，還是長期缺乏運動帶來的疲憊，都能在柔和連貫的動作中，獲得舒展與釋放。

時間：11月1日（周六）上午9:00—11:30

地點：廣州海珠國家濕地公園二期

適合人群：親子/學(xué)生/銀發(fā)族/上班族

活動報名

請掃下方二維碼

注意事項

1.公益活動，名額限30名，先到先得，報滿即止。

2.經(jīng)工作人員電話通知，且加入活動群方可視為報名成功，請確保電話暢通。

3. 請報名成功的伙伴于活動當(dāng)天上午8:40前，在海珠濕地二期南門集合統(tǒng)一入場。

4.報名前請確認(rèn)活動當(dāng)天個人時間安排后報名，報名成功但未參加活動，且無提前24小時說明情況者，將限制后續(xù)參加活動資格。

5.建議穿著運動服、平底鞋、長袖長褲進(jìn)行戶外活動，并攜帶驅(qū)蚊液等必需品。

6.未成年人需由家長全程陪同，確保安全。

7.組織方對活動過程中拍攝的照片及視頻有使用權(quán)。

8.一旦報名成功，我們將為每位參與者購買活動保險，參與者需提供姓名、身份證號碼、聯(lián)系電話等信息，以上信息僅作購買保險使用。

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